っていって脅すのかと思ったら、そうじゃないみたいですね。 青汁で野菜の不足分飲ませるんだって。 無理やり口ひらいて飲ませるのかなー。拷問だー。 って、子どもでも飲みやすい青汁ってのがあるの？ほんとかなぁ。 ＞＞＞子どもでも飲める青汁

お店で食べるような、肉と野菜がほどよいサイズに切られているやきそば。 豚肉とキャベツのやきそばですね。 これを子どもに出すと・・・・ きれいに野菜だけ残されることがあります（笑） おーい！ で、その対策ですが、野菜は細長く、長さを揃えて切ること…

「蒸す」こと。 蒸して温野菜にするんですね。 世の中には温野菜専門のお店もあるくらいで、蒸すことで野菜の甘味やおいしさがぎゅっと野菜に封じ込められるんです。 あとは、好きなソースで食べるだけ。 生野菜よりも数倍ハードルが低いはずです。 あっ、や…

「もー、うちのこは全然野菜食べないんだから！」 とお悩みのあなたに一度試して欲しい方法がコレ。 「食事中に水を飲ませる」 えーーー！？ 重要なポイントは「水分」じゃなくて、「水。」ジュースのたぐいはダメなんですね。 アメリカのオレゴン大学の研究…

コレ！お好み焼きですよねー。 出典：wikipedia キャベツと小麦粉、タマゴをかき混ぜ、 典範の上に敷いた豚肉上のどばーっ ひっくりかえしつつ焼く フィニッシュにタマゴを（黄身を潰しつつ）お好み焼きの下に敷き ひっくり返して、ソース、青のり、かつおぶ…

キャベツがお肉のうまみを吸って、いい感じになるのかな？野菜＋ハンバーグ作戦は、野菜嫌いな子どもにも有効みたい。 キャベツ１／４玉塩ひとつまみ麩１０g卵１個ひき肉２５０g醤油適量塩こしょう適量サラダ油適量 お麩を加えるのがポイントみたいです。

果物があま～いのとは逆に、ニガ～イ野菜。 これ、わかりやすい理由があります。 果物が甘いのは、動物に種を遠くに運んで欲しいから。つまり、種ごと食べてもらって、遠くでウンコと一緒に種を出して欲しいってわけですね。 それに対して「野菜」って、なん…

腐りかけのトマトを食べた子供時代の私は、成人するまでずーっとトマトが嫌いでした。 最初に食べるモノって重要ですよね。 あのとき食べたトマトが、新鮮な有機野菜だったら…私の野菜生活（？）は変わっていたかも。 でもねー、そう簡単に手がでないんだよ…